YOGA PROGRAMS

心と身体を整えるクラスです。個人レッスンもご相談ください。

親子ヨガ

親子で楽しめるクラスです。

歩行可能なお子さんからご参加いただけます。歌やゲームを織り交ぜながら、親子のコミュニケーションを深めます。

※リクエスト開催

未就園児～小学生のためのヨガクラスです。

スポーツのように競うものではないので、運動が苦手でも大丈夫。クラスは歌やゲームを織り交ぜながら楽しく進めていきます。

ヨガのポーズを通して、運動能力やバランス感覚の向上を図り、呼吸法を通して自分の心との向き合い方を学んでいきます。

※リクエスト開催

お子さま同伴でも、単身でもご参加いただけます。呼吸を意識しながら体全体をバランスよく動かしていきます。

ヨガを通して心身を整え、健やかな子育てに向かいたいママにもおすすめです。

※リクエスト開催